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Juni, 2021

16jun19:00Vortrag: Sophrologie - individuelle Bewusstseinschulung (ONLINE)Angebote:Vortrag

Inhalt

Vortrag: Sophrologie ONLINE

Sophrologie ist in Deutschland noch wenig bekannt.
Es bedeutet: „Studium des Bewusstseins im Gleichgewicht“ mit dem Ziel ein gelassenes Bewusstsein zu entwickeln. Die Methode wurde 1960 von Dr. Alfonso Caycedo entwickelt; sie basiert auf der existenziellen Phänomenologie und ist inspiriert von östlichen und westlichen Disziplinen wie Yoga, Buddhismus, Zen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung.
In vielfältigen Übungen werden Techniken wie Atmung, Körperbewusstsein, Körperhaltungen, Bewegungen und Visualisierung verbunden. Im Vordergrund steht dabei immer der Aspekt des Erlebens, bzw. das Erleben in das Bewusstsein zu integrieren.

Vortrag: Einführung mit Übungen

Datum: 16.06.2021
Mittwoch: 19.00 – 20.30 Uhr,
Dauer: 90 Minuten
Dozentin: Renate Ettl
Kosten: 12,00 €

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