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Ausbildung Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung
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Präsenz Ausbildung
Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung

Mit dieser Ausbildung erwerben Sie umfassende Fähigkeiten, um Schulungen in Progressiver Muskelentspannung fachkompetent durchführen zu können.
Während der Ausbildung zur Lehrerin/zum Lehrer für Progressive Muskelentspannung (PMR) erlernen Sie die Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung in Theorie und Praxis. Wesentliche Inhalte sind dabei die Anwendung der 16 Muskelgruppen, 7 Muskelgruppen, 4 Muskelgruppen sowie die Vergegenwärtigung und die geschichtliche Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung.
Die persönlichen Erfahrungen (Selbsterfahrung) im Umgang mit der Methode bilden dabei die Basis der Ausbildung. Begleitend während der Ausbildungszeit finden telefonische Supervisionstermine statt, die individuell vereinbart werden. Die praktische Umsetzung der erlernten Entspannungsmethoden wird dabei thematisiert.

Einen weiteren Schwerpunkt der Ausbildung bildet die Entwicklung Ihrer persönlichen Fähigkeiten, Schulungen im Autogenen Training durchzuführen, Kurse und Seminare kompetent zu leiten sowie Trainingsprogramme individuell anzupassen. Dabei wird besonderer Wert auf methodische und didaktische Inhalte, auf wertschätzende Kommunikation und Feedback Methoden gelegt.

Inhalte:

  • die Methode der Progressiven Muskelentspannung in Theorie, Eigenerfahrung und Vermittlung (Anleitung, Schulung, Beratung) für Erwachsene, Jugendliche und Kinde
  • umfangreiches Hintergrundwissen zur Entspannungsmethode PMR
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Basiskompetenz Atementspannung
  • theoretische Grundlagen sowie Wirkfaktoren von Entspannungsverfahren
  • theoretische Grundlagen zum Thema Stress und Stressbewältigung und Stresstheorien
  • Indikation und Kontraindikation für Progressive Muskelentspannung
  • Feedbackmethoden, Gesprächsführung, Kommunikation
  • Selbsterfahrung
  • Umgang mit Störungen
  • Methodik und Didaktik
  • Zielgruppenspezifische Planung von Seminaren und Kursen
  • Erstellen von Kurskonzepten
  • Anleitung in Kleingruppen, Gruppenarbeit

Umfang:

Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung:

Die Ausbildung umfasst 90 Stunden (Zeitstunden) in Präsenz + Supervision.
Die Termine sind auf 15 Tage verteilt und finden jeweils an einem Sonntag im monatlichen Abstand statt.
Sonntag: 09.00 – 16.30 Uhr (8 UE oder 6 Zeitstunden)

Begleitend finden über den gesamten Ausbildungszeitraum telefonische Supervisionstermine statt, die individuell vereinbart werden.

Zertifikat:

Sie erhalten nach erfolgreicher Teilnahme und bestandener Prüfung das
Zertifikat Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung (90 Stunden).
Der Umfang entspricht den Anbieterqualifikationen im Bereich der Vermittlung von fachpraktischen Kompetenzen des Leitfadens Prävention (S. 85).
Mehr Infos: Leitfaden Prävention

Kosten:

Die Kosten betragen insgesamt 1480,00 €.
Eine Ratenzahlung ist möglich (15 x 100,00 €).

In den Ausbildungsgebühren enthalten sind das Kurskonzept, Seminarunterlagen, Prüfungsgebühr, das Zertifikat sowie Getränke.

Ausbildungsort:

Entspannungszentrum Nürnberg
Nächste U-Bahnstation: 2 Minuten
Nächster Bahnhof: 7 Minuten
Innenstadt: Fußweg 10 Minuten

Präventionskurse nach §20 SGB V

Die Qualifikation als Kursleiter für Autogenes Training nach §20 SGB V – Präventionsprinzip wird nur durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und vergeben.
Die Inhalte der Ausbildung entsprechen dem Erwerb der fachpraktischen Kompetenzen, die für eine Qualifikation nötig sind.

Weitere Information: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/

Nächster Ausbildungzyklus
Juni 2021 – September 2022

Seminartag jeweils samstags
von 09.00 – 16.30 Uhr ( 6 Stunden/ 8 UE)

  1. Seminartag: 13.06.2021
  2. Seminartag: 04.07.2021
  3. Seminartag: 01.08.2021
  4. Seminartag: 19.09.2021
  5. Seminartag: 17.10.2021
  6. Seminartag: 07.11.2021
  7. Seminartag: 05.12.2021
  8. Seminartag: 16.01.2022
  9. Seminartag: 13.02.2022
  10. Seminartag: 13.03.2022
  11. Seminartag: 10.04.2022
  12. Seminartag: 08.05.2022
  13. Seminartag: 26.06.2022
  14. Seminartag: 10.07.2022
  15. Seminartag: 01.08.2022

Haben Sie Fragen zur Ausbildung?

Gerne können Sie einen unverbindlichen Beratungstermin (ca. 15 Minuten) vereinbaren.

Ich freue mich, auf Ihre Kontaktaufnahme!

Telefon: 0911/99937475
E-Mail: info@entspannungszentrum-nuernberg.de
Kontaktformular

„Es sei betont, dass physiologische Entspannung nicht nur eine medizinische Disziplin, sondern auch ein Lebensstil ist.“

(Edmund Jacobson, 1888 – 1983)

Ausbildungsanmeldung:

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    (Das wäre sinnvoll für unsere Vorbereitung auf den Kurs)

    ich zahle den kompletten Betrag bis spätestens 2 Wochen vor Ausbildungsbeginnich nehme die Ratenzahlung in Anspruch

    Bitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Baum aus.

    Anmeldung

    Mit dem Ausfüllen des Formulares melden Sie sich verbindlich für nebenstehenden Kurs an.

    Bitte überweisen Sie die Kursgebühren auf folgendes Konto:

    Postbank
    Empfänger: Renate Ettl
    IBAN: DE71 3601 0043 0581 4304 38
    BIC: PBNKDEFF
    Bemerkung: Name, Kursangabe mit Datum

    Bitte beachten Sie, dass die Plätze nach der Reihenfolge des Eingangs der Kursgebühr vergeben werden.

    Kursleitung: Renate Ettl
    Entspannungszentrum Nürnberg
    Fürther Straße 9
    90429 Nürnberg
    Telefon: 0911 99937475

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