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Ausbildung Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung
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Präsenz Ausbildung
Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung

Mit dieser Ausbildung erwerben Sie umfassende Fähigkeiten, um Schulungen in Progressiver Muskelentspannung fachkompetent durchführen zu können.
Während der Ausbildung zur Lehrerin/zum Lehrer für Progressive Muskelentspannung (PMR) erlernen Sie die Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung in Theorie und Praxis. Wesentliche Inhalte sind dabei die Anwendung der 16 Muskelgruppen, 7 Muskelgruppen, 4 Muskelgruppen sowie die Vergegenwärtigung und die geschichtliche Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung.
Die persönlichen Erfahrungen (Selbsterfahrung) im Umgang mit der Methode bilden dabei die Basis der Ausbildung. Begleitend während der Ausbildungszeit finden telefonische Supervisionstermine statt, die individuell vereinbart werden. Die praktische Umsetzung der erlernten Entspannungsmethoden wird dabei thematisiert.

Einen weiteren Schwerpunkt der Ausbildung bildet die Entwicklung Ihrer persönlichen Fähigkeiten, Schulungen im Autogenen Training durchzuführen, Kurse und Seminare kompetent zu leiten sowie Trainingsprogramme individuell anzupassen. Dabei wird besonderer Wert auf methodische und didaktische Inhalte, auf wertschätzende Kommunikation und Feedback Methoden gelegt.

Inhalte:

  • die Methode der Progressiven Muskelentspannung in Theorie, Eigenerfahrung und Vermittlung (Anleitung, Schulung, Beratung) für Erwachsene, Jugendliche und Kinde
  • umfangreiches Hintergrundwissen zur Entspannungsmethode PMR
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Basiskompetenz Atementspannung
  • theoretische Grundlagen sowie Wirkfaktoren von Entspannungsverfahren
  • theoretische Grundlagen zum Thema Stress und Stressbewältigung und Stresstheorien
  • Indikation und Kontraindikation für Progressive Muskelentspannung
  • Feedbackmethoden, Gesprächsführung, Kommunikation
  • Selbsterfahrung
  • Umgang mit Störungen
  • Methodik und Didaktik
  • Zielgruppenspezifische Planung von Seminaren und Kursen
  • Erstellen von Kurskonzepten
  • Anleitung in Kleingruppen, Gruppenarbeit

Umfang:

Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung:

Die Ausbildung umfasst 90 Stunden (Zeitstunden) in Präsenz
Die Termine sind auf 5 Wochenenden á drei Tage verteilt und finden im monatlichen Abstand statt:
Freitag: 09.00 – 16.30 Uhr (8 UE oder 6 Zeitstunden)
Samstag: 09.00 – 16.30 Uhr (8 UE oder 6 Zeitstunden)
Sonntag: 09.00 – 16.30 Uhr (8 UE oder 6 Zeitstunden)

Begleitend finden über den gesamten Ausbildungszeitraum telefonische Supervisionstermine statt, die individuell vereinbart werden.

Zertifikat:

Sie erhalten nach erfolgreicher Teilnahme und bestandener Prüfung das
Zertifikat Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung (90 Stunden).
Der Umfang entspricht den Anbieterqualifikationen im Bereich der Vermittlung von fachpraktischen Kompetenzen des Leitfadens Prävention (S. 85).
Mehr Infos: Leitfaden Prävention

Kosten:

Die Kosten betragen insgesamt 1200,00 €.
Eine Ratenzahlung ist möglich (5 x 245,00 €)

In den Ausbildungsgebühren enthalten sind das Kurskonzept, Seminarunterlagen, Prüfungsgebühr, das Zertifikat sowie Getränke.

Ausbildungsort:

Entspannungszentrum Nürnberg
Nächste U-Bahnstation: 2 Minuten
Nächster Bahnhof: 7 Minuten
Innenstadt: Fußweg 10 Minuten

Ausbildungsanmeldung

    Anrede auswählen: (Pflichtfeld)










    (Das wäre sinnvoll für unsere Vorbereitung auf den Kurs)

    ich zahle den kompletten Betrag bis spätestens 2 Wochen vor Ausbildungsbeginnich nehme die Ratenzahlung in Anspruch

    Bitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Tasse.

    Anmeldung

    Mit dem Ausfüllen des Formulares melden Sie sich verbindlich für nebenstehenden Kurs an.

    Bitte überweisen Sie die Kursgebühren auf folgendes Konto:

    Postbank
    Empfänger: Renate Ettl
    IBAN: DE71 3601 0043 0581 4304 38
    BIC: PBNKDEFF
    Bemerkung: Name, Kursangabe mit Datum

    Bitte beachten Sie, dass die Plätze nach der Reihenfolge des Eingangs der Kursgebühr vergeben werden.

    Kursleitung: Renate Ettl
    Entspannungszentrum Nürnberg
    Fürther Straße 9
    90429 Nürnberg
    Telefon: 0911 99937475

    Zertifizierung von Präventionskursen
    (§20 SGB V)

    Die Vermittlung der Fachpraktische Kompetenzen für Progressive Muskelentspannung (90 Stunden) der hier angebotenen Ausbildung entsprechen den Anforderungen gemäß Präventionsleitfaden
    § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V.

    Darin enthalten sind sowohl Schulung,Selbsterfahrung und die Einweisung in das Konzept.

    Termine 2024

    Progressive Muskelentspannung
    Modul   I: 09./10./11.02.2024
    Modul  II: 01./02./03.03.2024
    Modul III: 05./06./07.04.2024
    Modul VI: 03,/04./05.05.2024 
    Modul  V: 12./13./14.07.2024

    Haben Sie Fragen zur Ausbildung?

    Gerne können Sie einen unverbindlichen Beratungstermin (ca. 15 Minuten) vereinbaren.

    Ich freue mich, auf Ihre Kontaktaufnahme!

    Telefon: 0911/99937475
    E-Mail: info@entspannungszentrum-nuernberg.de
    Kontaktformular

    Alle Ausbildungsangebote und Termine

    April

    20apr09:00Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung Modul III

    Mai

    18mai09:00Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung Modul IV

    Juni

    08jun09:00Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung Modul V

    Juli

    06jul09:00Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung Modul VI

    August

    03aug09:00Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung Modul VII

    September

    07sep09:00Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung Modul VIII

    Oktober

    12okt09:00Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung Modul IX

    „Es sei betont, dass physiologische Entspannung nicht nur eine medizinische Disziplin, sondern auch ein Lebensstil ist.“

    (Edmund Jacobson, 1888 – 1983)