Entspannungsfähigkeit – das Gesundheitsprinzip der Zukunft
Entspannungsfähigkeit spielt im heutigen modernen Leben eine immer wichtigere Rolle. Für viele Menschen ist es immer schwieriger richtig entspannen und somit regenerieren zu können.
Die Fähigkeit, gut entspannen zu können, steht für Gesundheit und Wohlbefinden. Um die Belastungen des hektischen Alltags auszugleichen, brauchen wir ausreichend Entspannung um körperlich und psychisch gesund zu bleiben. Wer lernt, gut mit Stress umzugehen und sich zu regenerieren, sorgt gut für sich und tut seiner Gesundheit etwas Gutes.
Sorgen Sie für die psychische und physische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
Das Interesse an einer wirksamen Gesundheitsförderung, um arbeitsbedingte gesundheitliche Belastungen zu vermeiden oder gar zu reduzieren ist sowohl für Unternehmen, Einrichtungen, Organisationen als auch für die Beschäftigten selbst gleich wichtig.
Betriebliche Gesundheitsförderung und Prävention rücken damit immer mehr in den Fokus für Unternehmen. Sie sind wesentliche Bausteine, um die Gesundheit von Mitarbeitern und Führungskräften nachhaltig zu gewährleisten.
Die Entspannungsfähigkeit zu verbessern, zu erhalten und zu trainieren spielt dabei eine zentrale Rolle.
Angebot
Als erfahrene Entspannungstherapeutin biete ich folgende Maßnahmen sowohl in Präsenz als auch ONLINE an:
Vorträge
- Stress – Stressbewältigung – Entspannung
- Entspannungsfähigkeit – das Gesundheitsprinzip der Zukunft
Workshops
- Entspannungstipps für zwischendurch (1,5 Std.)
- Achtsame Mittagspause (1,5 Std.)
- Qigong zum Kennenlernen (1,5 Std.)
- Atempausen im Alltag (1,5 Std.)
Seminare
- Entspannungsmix
- Achtsamkeitsbasierte Entspannung
- Tagesseminar Autogenes Training
- Tagesseminar Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
Kurse
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Qigong
- Basiskompetenz Atementspannung
Gerne biete ich Ihnen ein individuelles Angebot für Ihre Mitarbeiter und freue mich auf Ihre Anfrage!
„Die Weisen heilen, was noch nicht krank ist.“
Chinesische Weisheit
Referenzen
- Agentur für Arbeit, Weiden
- August Rüggeberg GmbH & Co. KG
- AOK Gesundheitstag – Nürnberg Stift
- Cekip – Centrum für Kommunikation, Information und Bildung Klinikum Nürnberg
- DBfK Deutscher Berufsverband für Krankenpflege, Nürnberg
- Dürer Gymnasium Profilklassen, Roland Berger Stiftung
- Evangelische Hochschule, Nürnberg
- Finanzamt Nord, Nürnberg
- Firma Reh, Anlagentechnik, Nürnberg
- Generalzolldirektion II, Nürnberg
- Gesundheitstage der Stadt Nürnberg
- Novartis, Nürnberg
- Stadtjugendring, Schwabach
- Städtische Werke Nürnberg GmbH
- Wirtschaftsreferat Stadt Nürnberg
Kontakt
Entspannungszentrum Nürnberg
Renate Ettl
Fürther Straße 9
90429 Nürnberg
Telefon 0911/99937475
E-Mail info@entspannungszentrum-nuernberg.de