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Oktober
09okt17:30Achtsamkeit und Meditation (8-Wochenkurs, Mo. 17.30 - 18.30 Uhr)
Inhalt
Achtsamkeit und Meditation In diesem Kurs lernen Sie achtsame, meditative Elemente im
Inhalt
Achtsamkeit und Meditation
In diesem Kurs lernen Sie achtsame, meditative Elemente im Sitzen, Gehen und Stehen in Ihren Alltag zu integrieren. Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt, so dass eine individuelle Begleitung und Austausch gewährleistet ist.
Kurs: 09.10. – 04.12.2023
Montag: 17.30 – 18.30 Uhr
Dauer: 8 x 60 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 €
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kostenpflichtig anmeldenDezember
01dez18:30Vorweihnachts - Meditation
Inhalt
Vorweihnachts – Meditation – Sitzmeditation Insbesondere in der Weihnachtszeit ist es
Inhalt
Vorweihnachts – Meditation – Sitzmeditation
Insbesondere in der Weihnachtszeit ist es wichtig zu sich und zu innerer Ruhe zu kommen. Durch geführte Meditation lernt man in eine achtsame Stille zu kommen, die die Selbstwahrnehmung verbessert und zur Regeneration beiträgt.
Kurs: 01.12. – 22.12.2023
Freitag: 18.30 – 19.15 Uhr (Termine: 1./8./15./22.12.2023)
Dauer: 4 x 45 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 75,00 €