Angebote: Autogenes Training

Autogenes Training Oberstufe – autogene Meditation – ONLINE Kurs

Bei der Oberstufe im Autogenen Training geht es um Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Mit autosuggestiver Selbstbeeinflussung erreichen wir beim Autogenen Training den Zugang zum Unterbewusstsein. Sie lernen verschiedene Formeln autosuggestiv an das Unterbewusstsein zu richten und entspannungsfördernde innere Bilder und Imaginationen entstehen zu lassen.

Der Kurs findet ONLINE über ZOOM statt.

Kurs: 21.06. – 26.07.2023
Mittwoch: 18.00 – 19.00 Uhr,
Dauer: 6 x 60 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 92,00 € (keine Rückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Autogenes Training – für den Schulstart

Starten Sie mit dem Erlernen einer Entspannungsmethode in ein entspannteres Schuljahr.
In diesem Kurs lernen sowohl Eltern als auch Jugendliche die „alltagstaugliche“ Form des Autogenen Trainings, d.h. die kurzen Übungseinheiten werden überwiegend im Sitzen durchgeführt, um einen guten Transfer in den Alltag zu gewährleisten.

Kurs: 19.09. – 21.11.2023 (kein Kurs während der Ferien und an Feiertagen)
Dienstag: 17.00 – 18.00 Uhr
Dauer: 8 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Autogenes Training für Kinder (1. und 2. Klasse)

In diesem Kurs erlernen Kinder durch die verschiedenen Formeln des Autogenen Trainings einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung zu erreichen. Beim ersten und letzten Termin kann ein Elternteil teilnehmen und aktiv in den Entspannungskurs miteinbezogen werden. Sie ermöglichen so den Kindern, das tägliche Üben zuhause zu begleiten.

Kurs: 27.09. – 22.11.2023

Mittwoch: 14.30 – 15.45 Uhr,
Dauer: 8 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Autogenes Training für Kinder (3. – 6. Klasse)

In diesem Kurs lernen Kinder und Jugendliche mit Hilfe des Autogenen Trainings den Schulalltag besser zu meistern. Dabei hilft das Autogene Training bei Konzentrationsproblemen genauso wie bei Prüfungs- und Schulängsten und fördert die Entwicklung von Selbstvertrauen.

Kurs: 27.09. – 22.11.2023 (kein Kurs während der Ferien oder an Feiertagen)

Mittwoch: 16.15 – 17.30 Uhr,
Dauer: 8 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)