Angebote: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Starten Sie locker und entspannt in den Tag!
Bequem von zuhause aus, bevor Sie Ihren Arbeitsalltag starten, lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie mit der Progressiven Muskelentspannung mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen.
Regelmäßig durchgeführte Entspannung trägt effektiv zur Stressbewältigung bei.

Kurs: 05.10. – 30.11.2023
Mittwoch: 07.30 – 08.15 Uhr (8x 45 Minuten)
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 98,00 €