Präventions ONLINE Angebote
- Bequem von zuhause aus etwas für die Gesundheit tun – einfach online!
- Die Krankenkassen unterstützen Sie bei dabei, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun und übernehmen anteilig die Kosten für die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen, die jetzt auch als Online-Kurse zertifiziert sind.
- Allgemeine Informationen zu den Liveonlineseminaren findest Du hier (verlinken)
- Folgende Angebote an Liveonlineseminaren sind von hoher Qualtiät im Bereich Entspannung und Stressbewältigung und richten sich nach aktuellen wissenschaftlichen Ergebnissen:
Krankenkassenerstattung:
Die Online Präventionskurse sind wie die Präsenzkurse durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Eine Kostenerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich.
In der Regel werden zwischen 75-100 Prozent der Kursgebühr erstattet bei einer Kursteilnahme von 80 Prozent der Kurstermine. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
ONLINE SEMINAR LiVE
Autogenes Training – bewusst entspannt – online lernen
Das Autogene Training ist eine medizinische Entspannungsmethode, die hilft Stress abzubauen, neuen Umgang mit Stress zu lernen und gelassener im Alltag zu sein.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten, die systematisch nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut sind, so dass der Einstieg in das Erlernen der Entspannungsmethode gut gelingen kann.
Durch die regelmäßige Anwendung wird das Eintrainieren eines Entspannungsreflexes systematisch erlernt und kann dann JEDERZEIT und ÜBERALL im Alltag angewandt werden
ONLINE Qigong Kurs – Entspannen und die Mitte finden
Dieser Qigong Kurs hilft Ihnen dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannungszustände vorzubeugen und abzubauen können. Durch fließende sanfte Bewegungen und einer natürlichen Atmung trainieren Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Achtsamkeit und tragen dazu zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei.
Progressive Muskelentspannung Online lernen
Sie lernen, wie Sie durch eine wechselnde An- und Entspannung ein neues Körpergefühl für Entspannung entwickeln, das sich zunehmend mehr verankert und dadurch zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten, die systematisch nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut sind, so dass der Einstieg in das Erlernen der Entspannungsmethode gut gelingen kann.
Qigong Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft
Ich bin Mitgleid der Deutschen Qigong-Gesellschaft und habe dort die Ausbildung zur Qigong Lehrerin abgeschlossen.
„Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut.“
Laotse (3. od. 4. Jh.v.Chr.), historisch nicht faßbarer chin. Philosoph“.