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Insbesondere in der Weihnachtszeit ist es wichtig zu sich und zu innerer Ruhe zu kommen. Durch geführte Meditation lernt man in eine achtsame Stille zu kommen, die die Selbstwahrnehmung verbessert und zur Regeneration beiträgt.

    Vorweihnachts – Meditation – Sitzmeditation

    Kurs: 01.12. – 22.12.2023
    Freitag: 18.30 – 19.15 Uhr (Termine: 1./8./15./22.12.2023)
    Dauer: 4 x 45 Minuten
    Kursleitung: Renate Ettl
    Kosten: 75,00 €

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