Biofeedback für Entspannungsverfahren

Körperwahrnehmung sichtbar machen – Entspannung messbar erleben

Biofeedback ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Körperreaktionen sichtbar macht und dadurch das Entspannungstraining gezielt trainiert.

Unser Körper reagiert auf Belastung und Erholung mit zwei gegensätzlichen, meist unbewussten Programmen: der Stressreaktion (Sympathikus Aktivierung) und der Entspannungsreaktion „Relaxation Response“ (Parasympathische Aktivierung).
Während die Stressreaktion den Organismus auf Leistung und Alarmbereitschaft vorbereitet, sorgt die Entspannungsreaktion für Regeneration, Ausgleich und Heilung.
Biofeedback macht diese Prozesse sichtbar – und ermöglicht, die Entspannungsreaktion gezielt zu aktivieren und zu trainieren.

Ziel der Ausbildung

Nach Abschluss sind Sie in der Lage, Biofeedback sicher und professionell als Entspannungsverfahren einzusetzen.
Sie verstehen die physiologischen Grundlagen von Entspannungs- und Stressreaktionen sowie des vegetativen Nervensystems, kennen die wichtigsten Biofeedback-Kanäle: EDA, Temperatur, EMG, HRV, Atmung, können Messungen durchführen, Daten interpretieren und Biofeedback-Training mit Klientinnen und Klienten praktisch anleiten. Sie sind in der Lage, Klientinnen und Klienten gezielt und fundiert im Aufbau ihrer individuellen Entspannungsfähigkeit zu begleiten.
Einen weiteren Schwerpunkt der Ausbildung bildet Ihre praktische Erfahrung und Selbsterfahrung, die Sie in ausbildungsfreien Zeiten zwischen den Kursen für Ihr persönliches Training nutzen. Somit können Sie Klientinnen und Klienten durch Einordnung von Biofeedback im Gesamtspektrum der Entspannungsverfahren gut unterstützen.
Für Ihre praktische Erfahrung können telefonische oder Online Termine für Supervision vereinbart  werden, dazu können Sie vorab Behandlungsbeispiele elektronisch für eine Bewertung übermitteln.

Zielgruppe

Diese Ausbildung richtet sich an:
Entspannungspädagoginnen und Entspannungspädaagogen, Therapeutinnen und Therapeuten, Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker, Coaches
Psychologinnen und Psychologen, Pädagoginnen und Pädagogen, Pflege- und Gesundheitsberufe,
Personen, die Entspannungs- und Stressbewältigungsmethoden professionell vermitteln möchten

Inhalte

• Theoretische Grundlagen von Entspannungsverfahren
• Indikationen und Kontraindikationen für Entspannungsverfahren
• Theoretische Grundlagen zum Thema Stress und Stressbewältigung
• Einführung in Stressphysiologie und Biofeedback-Grundlagen
• Elektrodermale Aktivität (EDA) – Stress sichtbar machen
• Temperatur-Biofeedback – Wärme und vegetative Umschaltung
• EMG – Muskelentspannung durch Rückmeldung
• Atem- und HRV-Biofeedback – Balance von Herz und Atmung
• Praxis, Selbsterfahrung und Fallarbeit
• Brückenblock: Biofeedback im Entspannungsprozess (Transfer in die Praxis)
• Biofeedback Heimtrainingsgeräte
• Schriftliche, mündliche und praktische Prüfung

Umfang:

Die theoretische und praktische Ausbildung umfasst 80 UE á 8 UE im Präsenzunterricht:

• Nachweis von 10 Stunden Selbsterfahrung
• Nachweis von 10 Stunden Biofeedback Entspannungstraining mit Klienten (mindestens 3 Fälle)
• Nachweis von 4- wöchigem begleitendem HRV Training
• Prüfung schriftlich, mündlich und praktisch
• Zertifizierung  Biofeedback als Entspannungstraining durch Zertifikat.

Termine:
01.05 – 03.05.2026 (3 Tage)
29.05 – 31.05.2026 (3 Tage)
20.06. – 21.06.2026 (2 Tage)
26.06. – 27.06.2026 (2 Tage)
25.07. – 26.07.2026 (2 Tage)

Die Kurszeiten sind jeweils von 09.00 – 16.30 Uhr
Begleitend finden über den gesamten Ausbildungszeitraum telefonische Supervisionstermine statt, die individuell vereinbart werden.

Zertifikat:

Sie erhalten nach erfolgreicher Teilnahme und bestandener Prüfung das
Zertifikat Biofeedback für Entspannungsverfahren 

Kosten:

Ausbildung Biofeedback für Entspannungsverfahren  (08 UE): 1125,00 Euro
Eine Ratenzahlung (4 x 285,00 Euro) ist möglich.

Frühbucherrabatt: 1015,00 Euro
→ 10 % günstiger bei Buchung bis 3 Monate vor Beginn (01.02.2026)

In den Ausbildungsgebühren enthalten sind das Unterrichtsmaterial, Kursleitermanual, Zertifikat sowie Getränke

Ausbildungsleitung:

Renate Ettl
Entspannungszentrum Nürnberg
Fürther Straße 9
90429 Nürnberg

Ausbildungsort:

Entspannungszentrum Nürnberg.
Nächste U-Bahnstation: 2 Minuten
Nächster Bahnhof: 7 Minuten
Innenstadt: Fußweg 10 Minuten

Kurzinfo Ausbildung Biofeedback für Entspannungsverfahren

Termine

Die Ausbildung umfasst 80 UE im Präsenzunterricht:
01.05 – 03.05.2026 (3 Tage)
29.05 – 31.05.2026 (3 Tage)
20.06. – 21.06.2026 (2 Tage)
26.06. – 27.06.2026 (2 Tage)
25.07. – 26.07.2026 (2 Tage)

Die Kurszeiten sind jeweils von 09.00 – 16.30 Uhr

Kosten:

Ausbildung Biofeedback für Entspannungsverfahren  (80 UE): 1125,00 Euro
Eine Ratenzahlung (4 x 285,00 Euro) ist möglich.

Frühbucherrabatt: 1015,00 Euro
→ 10 % günstiger bei Buchung bis 3 Monate vor Beginn (01.02.2026)

In den Ausbildungsgebühren enthalten sind das Unterrichtsmaterial, Kursleitermanual, Zertifikat sowie Getränke

Haben Sie Fragen zur Ausbildung?

Gerne können Sie einen unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren.

Ich freue mich, auf Ihre Kontaktaufnahme!

Telefon: 0911/99937475
E-Mail: info@entspannungszentrum-nuernberg.de
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„Es braucht die Ruhe, um die Kraft zu entdecken, die in uns liegt.“

Anselm Grün (*1945) deutscher Benediktinerpater