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Neue Kurse
Innovative Methods of Teaching
Kurse finden ONLINE statt
Krankenkassen zertifiziert!
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Autogenes Training für Jugendliche

Kurs: 09.02. – 06.04.2022
Mittwoch: 16.00 – 17.15 Uhr,

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Qigong zum Sonnenaufgang
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"URSPRUNG DES LICHTS"
23.01.2022
7.30 – 9.00 Uhr
Drachenwiese Kalchreuth
Atementspannung - Immunsystem stärken
Innovative Methods of Teaching
Atementspannung -
Immunsystem stärken
Die Geheimnisse einer entspannten Atmung kennenlernen - den Atem fließen lassen
Workshop: 19.01.2022
ONLINE
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Entspannt sein – jetzt!
Ihre Anlaufstelle für individuelle Entspannung, Stressprävention und Stressbewältigung

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Präventionskurse der Krankenkassen

Die Krankenkassen unterstützen Sie beim Erlernen einer Entspannungsmethode.

Ettl-Home-Ausbildung

Zertifizierte Ausbildung

Entspannungspädagoge
Kursleitung Autogenes Training
Kursleitung Progressive Muskelentspannung

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Betriebliche Gesundheitsförderung

„Entspann dich, Deutschland“
Angebote für Firmen und Einrichtungen

Entspannt sein – jetzt!

Sie möchten passende Methoden finden um mit Ihren Herausforderungen und Belastungen gut umgehen zu können? Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten und aktiv etwas dafür tun? Sie suchen wirkungsvolle Burnout-Prävention? Sie sind sich nicht sicher, welche Entspannungsmethode für Sie sinnvoll ist?

Entspannen will gelernt sein!

Entspannungsfähigkeit bildet die grundlegende Basis für Gesundheit. Ich unterstütze Sie in meinen Kursen dabei, Ihre Entspannungsfähigkeit zu trainieren und stetig zu verbessern. In den Kursen lernen Sie klassische Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, sowie neuere Verfahren wie das Herzratenvariabilität-Herzkohärenztraining.
Lernen Sie mit diesen Methoden wieder mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, sich körperlich und geistig zu entspannen.

Ich unterstütze Sie dabei!

Ihre

Renate Ettl

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