Progressive Muskelentspannung: 
Das Seminar hat mir persönlich viel gegeben, obwohl ich als Anfängerin eher zurückhaltend dem Thema gegenüber war. Ich habe jetzt einen Einblick wie wichtig Entspannung ist und dass ich dabei bleiben muss. Vielen Dank für diesen interessanten Kurs! Theresa B. 

Biofeedback:
Biofeedback hat mir geholfen, mich und meinen Körper und innere und äußere Haltungen, Anspannungs- und Entspannungszustände besser wahrzunehmen und einzuordnen. Ohne die Rückmeldung auf dem Bildschirm hätte ich das nicht so vertieft. Bettina H.

Autogenes Training: 
Die Atmosphäre war super: kleine Gruppe, abwechslungsreicher Ablauf, Kursleitung mit sehr guten Fachkennnissen. Der plötzliche Wechsel auf online Meetings hat super funktioniert. Benno N.

Ausbildung Entspannungspädagogik,
Ich kann die Ausbildung bei Renate nur weiterempfehlen. Die Kombination, das zu vermittelnde Hintergrundwissen immer wieder mit dem Anleiten und der Entwicklung der eigenen Haltung als zukünftige Entspannungspädagogin zu verknüpfen, hat mich wirklich beeindruckt. Vielen Dank dafür! Theresa Sch.

Qigong
Ich bin seit mehr als zwei Jahren kontinuierlich in Renates Qigong Kursen. Sie helfen unheimlich gut beim Umgang mit Stress, und dabei, zu seinem inneren Gleichgewicht zu finden. Bei Renate spürt man schnell, dass Sie ein ganz umfassendes Wissen über Qigong hat, und Qigong selbst auch lebt. Die Atmosphäre vor Ort bei den Kursen ist immer sehr warmherzig, heiter und einfach zum wohlfühlen.
Ich mache weiter!
Christian W.

Qigong 
Das Qigongtraining bei Renate ist ganz besonders – man bekommt eine Ahnung, was Qi ist. Anna-Maria R.

Progressive Muskelentspannung: 
Was mir besonderg gut gefallen hat, ist die lockere Atmosphäre, der wissenschaftliche Bezug und die kurzen Exkurse in andere Techniken wie AT, Achtsamkeit und Qigong. Ich komme gerne wieder, ziemlich sicher zum Qigong Tamara P.:

Autogenes Training: 
Vielen Dank für diesen interessanten Kurs. Die Bedeutung des relaxing response hat mir sehr geholfen, zu verstehen, um was es beim Entsoannen geht. Sehr gute Erklärung. Herzlichen Dank für dafür! Verena Sch.

Qiu Herzkohärenz Training:
Nachdem ich schon längere Zeit im Eigentraining mit der Herzratenvariabilität unterwegs war, hat mir die professionelle Begleitung von Renate gezeigt, dass das mit dem Atmen nicht so einfach ist, wie es aussieht. Anfangs habe ich mich angestrengt, richtig zu atmen, dadurch hat sich meine Herzratenvariabilität zwar verbessert, aber ein harmonisches Atemmuster, wie es die Herzkohärenz meint, hat sich erst im Laufe der Zeit mit den Anleitungen ergeben. Je weniger ich versucht habe, etwas bestimmtes erreichen zu wollen, desto mehr hat sich die Kohärenz von selbst eingestellt. Das Biofeedback und die Anleitungen haben mir sehr geholfen. Super!
Stefan Sch.:

Progressive Muskelentspannung: 
Besonders wichtig für mich war die kleine Gruppe und dass die Methode nicht esoterisch vermittelt wurde. Tobias U.

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion:
Vielen Dank für den anschaulichen Kurs. Renate versteht es wirklich gut, die wirklich wichtigen Basisinformationen hervorzuheben – allen voran den regelmäßigen Alltagstransfer, der nicht nur für mich eine große Herausforderung ist. Sehr zu empfehlen. Ulrike G.