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Neue Kurse
Innovative Methods of Teaching

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Progressive Muskelentspannung

Dienstag: 16.11.2021 – 18.01.2022
16.30 - 17.45 Uhr

Kurse finden unter der 3G-Regel in Präsenz statt
Krankenkassen zertifiziert!
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Slide Ausbildung
Innovative Methods of Teaching

Ausbildung entspricht der
Zusatzqualifikation für
Präventionskurse der
Krankenkassen
(ZPP)

Zertifizierte Ausbildung
Entspannungspädagoge in Präsenz

Lehrerin/Lehrer für Autogenes Training
Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung

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Entspannt sein – jetzt!
Ihre Anlaufstelle für individuelle Entspannung, Stressprävention und Stressbewältigung

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Präventionskurse der Krankenkassen

Die Krankenkassen unterstützen Sie beim Erlernen einer Entspannungsmethode.

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Kursleitung Autogenes Training
Kursleitung Progressive Muskelentspannung

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Betriebliche Gesundheitsförderung

„Entspann dich, Deutschland“
Angebote für Firmen und Einrichtungen

Entspannt sein – jetzt!

Sie möchten passende Methoden finden um mit Ihren Herausforderungen und Belastungen gut umgehen zu können? Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten und aktiv etwas dafür tun? Sie suchen wirkungsvolle Burnout-Prävention? Sie sind sich nicht sicher, welche Entspannungsmethode für Sie sinnvoll ist?

Entspannen will gelernt sein!

Entspannungsfähigkeit bildet die grundlegende Basis für Gesundheit. Ich unterstütze Sie in meinen Kursen dabei, Ihre Entspannungsfähigkeit zu trainieren und stetig zu verbessern. In den Kursen lernen Sie klassische Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, sowie neuere Verfahren wie das Herzratenvariabilität-Herzkohärenztraining.
Lernen Sie mit diesen Methoden wieder mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, sich körperlich und geistig zu entspannen.

Ich unterstütze Sie dabei!

Ihre

Renate Ettl

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