Neue Kurse
Programm ab Januar 2022 demnächst
Krankenkassen zertifiziert!
Krankenkassen zertifiziert!
Ausbildung entspricht der
Zusatzqualifikation für
Präventionskurse der
Krankenkassen
(ZPP)
Zertifizierte Ausbildung
Entspannungspädagoge in Präsenz
Lehrerin/Lehrer für Autogenes Training
Lehrerin/Lehrer für Progressive Muskelentspannung
Ausbildung - ONLINE
Entspannungstrainer
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Erwachsene und Kinder
Entspannt sein – jetzt!
Ihre Anlaufstelle für individuelle Entspannung, Stressprävention und Stressbewältigung
Präventionskurse der Krankenkassen
Die Krankenkassen unterstützen Sie beim Erlernen einer Entspannungsmethode.
Zertifizierte Ausbildung
Entspannungspädagoge
Kursleitung Autogenes Training
Kursleitung Progressive Muskelentspannung
Betriebliche Gesundheitsförderung
„Entspann dich, Deutschland“
Angebote für Firmen und Einrichtungen
Entspannt sein – jetzt!
Sie möchten passende Methoden finden um mit Ihren Herausforderungen und Belastungen gut umgehen zu können? Sie möchten Ihre Gesundheit erhalten und aktiv etwas dafür tun? Sie suchen wirkungsvolle Burnout-Prävention? Sie sind sich nicht sicher, welche Entspannungsmethode für Sie sinnvoll ist?
Entspannen will gelernt sein!
Entspannungsfähigkeit bildet die grundlegende Basis für Gesundheit. Ich unterstütze Sie in meinen Kursen dabei, Ihre Entspannungsfähigkeit zu trainieren und stetig zu verbessern. In den Kursen lernen Sie klassische Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, sowie neuere Verfahren wie das Herzratenvariabilität-Herzkohärenztraining.
Lernen Sie mit diesen Methoden wieder mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, sich körperlich und geistig zu entspannen.
Ich unterstütze Sie dabei!
Ihre
Renate Ettl