Modul V (Online) Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung
Atmung und  Achtsamkeit – Atembeobachtung

ONLINE und Präsenz

Datum: 10.06.2023
Samstag: 9.00 – 16.30 Uhr (8 UE)

Kosten: bei Buchung von
1 Modul 96,00 €
5 Module 432,00 € (10 % Ermäßigung)
10 Module 816,00 € (15 % Ermäßigung)
Seminarleitung: Renate Ettl

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Qigong – entspannen und die Mitte finden – Online Kurs

Bequem von zu Hause aus entspannen mit Qigong mit Unterstützung durch die gesetzlichen Krankenkassen!
Kurs: 12.06. – 31.07.2023
Montag: 17.30 – 18.40 Uhr,
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Autogenes Training Oberstufe – autogene Meditation – ONLINE Kurs

Bei der Oberstufe im Autogenen Training geht es um Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Mit autosuggestiver Selbstbeeinflussung erreichen wir beim Autogenen Training den Zugang zum Unterbewusstsein. Sie lernen verschiedene Formeln autosuggestiv an das Unterbewusstsein zu richten und entspannungsfördernde innere Bilder und Imaginationen entstehen zu lassen.

Der Kurs findet ONLINE über ZOOM statt.

Kurs: 21.06. – 26.07.2023
Mittwoch: 18.00 – 19.00 Uhr,
Dauer: 6 x 60 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 92,00 € (keine Rückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Modul VI (Online + Präsenz) Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung
Atmung im Qigong – chinesische Atemtherapie

ONLINE und Präsenz

Datum: 22.07.2023
Samstag: 9.00 – 16.30 Uhr (8 UE)

Kosten: bei Buchung von
1 Modul 96,00 €
5 Module 432,00 € (10 % Ermäßigung)
10 Module 816,00 € (15 % Ermäßigung)
Seminarleitung: Renate Ettl

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Ausbildung Entspannungstrainer*in für Autogenes Training (ONLINE)

Die Ausbildung zur Entspannungstrainerin/zum Entspannungstrainer umfasst 32 UE im ONLINE Unterricht und findet jeweils an einem Samstag statt.

Termine:
05.08.2023
12.08.2023
19.08.2023
28.08.2023
Sonntag: 09.00 – 16.30 Uhr
Eine Ratenzahlung ist möglich (4 x 98,00 €)

Kosten: 385,00 €
Leitung: Renate Ettl

Ausbildung Entspannungstrainer*in für Progressive Muskelentspannung Modul II (ONLINE)

Die Ausbildung zur Entspannungstrainerin/zum Entspannungstrainer umfasst 32 UE im Onlineunterricht und findet jeweils an einem Sonntag statt.

Termine:
06.08.2023
13.08.2023
20.08.2023
27.08.2023
Sonntag: 09.00 – 16.30 Uhr
Eine Ratenzahlung ist möglich (4 x 98,00 €)

Kosten: 385,00 €
Leitung: Renate Ettl

Ausbildung Entspannungstrainer*in für Autogenes Training für Kinder (ONLINE)

Die Ausbildung zur Entspannungstrainerin/zum Entspannungstrainer umfasst 12 UE im Onlineunterricht (ZOOM). Die Module können einzeln gebucht oder je nach Wunsch kombiniert werden.

Freitag: 15.09.2023 (4 UE)
17.00 – 20.30 Uhr
Samstag: 16.09.2023 (8 UE)​
09.00 – 16.30 Uhr 
ZOOM Online

Kosten: 175,00 €
Leitung: Renate Ettl

Autogenes Training – für den Schulstart

Starten Sie mit dem Erlernen einer Entspannungsmethode in ein entspannteres Schuljahr.
In diesem Kurs lernen sowohl Eltern als auch Jugendliche die „alltagstaugliche“ Form des Autogenen Trainings, d.h. die kurzen Übungseinheiten werden überwiegend im Sitzen durchgeführt, um einen guten Transfer in den Alltag zu gewährleisten.

Kurs: 19.09. – 21.11.2023 (kein Kurs während der Ferien und an Feiertagen)
Dienstag: 17.00 – 18.00 Uhr
Dauer: 8 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Qigong – die Lebensenergie zum Fließen bringen

In diesem 12 – Wochenkurs werden Basisübungen im Qigong (Morgenübung, die 3-fache Gestalt und Ursprung des Lichts). Es geht um die Erfahrung, sich in der Mitte zwischen Himmel und Erde im eigenen Zentrum und im Zentrum des Universums zu erfahren. Die Übungsreihe hat eine tiefe Wirkung  und ist für Anfänger gut geeignet.

Bei schönem Wetter wird der Kurs im Freien durchgeführt.

Kurs: 19.09. – 19.12.2023
Dienstag: 18.30 – 19.45 Uhr,
Dauer: 12 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 180,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs erlernen Sie die Methode der Progressiven Muskelentspannung sowohl im Liegen als auch im Sitzen.  Sie lernen schon bald, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen.

Kurs: 19.09. – 21.11.2023 (kein Kurs während der Ferien und an Feiertagen)
Dienstag: 20.00 – 21.15 Uhr
Dauer: 8 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Modul VII (Online) Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung
Daoistische Atemtechniken

ONLINE und Präsenz

Datum: 23.09.2023
Samstag: 9.00 – 16.30 Uhr (8 UE)

Kosten: bei Buchung von
1 Modul 96,00 €
5 Module 432,00 € (10 % Ermäßigung)
10 Module 816,00 € (15 % Ermäßigung)
Seminarleitung: Renate Ettl

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Qigong – die Lebensenergie zum Fließen bringen

In diesem 12 – Wochenkurs werden Basisübungen im Qigong (Morgenübung, die 3-fache Gestalt und Ursprung des Lichts). Es geht um die Erfahrung, sich in der Mitte zwischen Himmel und Erde im eigenen Zentrum und im Zentrum des Universums zu erfahren. Die Übungsreihe hat eine tiefe Wirkung  und ist für Anfänger gut geeignet.

Kurs: 27.09. – 20.12.2023
Mittwoch: 9.30 – 10.45 Uhr,
Dauer: 12 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 180,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Autogenes Training für Kinder (1. und 2. Klasse)

In diesem Kurs erlernen Kinder durch die verschiedenen Formeln des Autogenen Trainings einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung zu erreichen. Beim ersten und letzten Termin kann ein Elternteil teilnehmen und aktiv in den Entspannungskurs miteinbezogen werden. Sie ermöglichen so den Kindern, das tägliche Üben zuhause zu begleiten.

Kurs: 27.09. – 22.11.2023

Mittwoch: 14.30 – 15.45 Uhr,
Dauer: 8 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Autogenes Training für Kinder (3. – 6. Klasse)

In diesem Kurs lernen Kinder und Jugendliche mit Hilfe des Autogenen Trainings den Schulalltag besser zu meistern. Dabei hilft das Autogene Training bei Konzentrationsproblemen genauso wie bei Prüfungs- und Schulängsten und fördert die Entwicklung von Selbstvertrauen.

Kurs: 27.09. – 22.11.2023 (kein Kurs während der Ferien oder an Feiertagen)

Mittwoch: 16.15 – 17.30 Uhr,
Dauer: 8 x 75 Minuten
Kursleitung: Renate Ettl
Kosten: 130,00 € (teilweise Kostenrückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

ONLINE Ausbildung
Entspannungstrainer für Progressive Muskelentspannung

Die Ausbildung zur Entspannungstrainerin/zum Entspannungstrainer umfasst 12 UE im Onlineunterricht (ZOOM). Die Module können einzeln gebucht oder je nach Wunsch kombiniert werden.

Freitag: 29.09.2023 (4 UE)
17.00 – 20.30 Uhr
Samstag: 30.09.2023 (8 UE)
09.00 – 16.30 Uhr
ZOOM Online

Kosten: 175,00 €
Leitung: Renate Ettl

Modul VIII (Präsenz) Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung
Herzkohärenz – kohärentes Atmen – Biofeedback gestützt

Präsenzseminar

Datum: 14.10.2023
Samstag: 9.00 – 16.30 Uhr (8 UE)

Kosten: bei Buchung von
1 Modul 96,00 €
5 Module 432,00 € (10 % Ermäßigung)
10 Module 816,00 € (15 % Ermäßigung)
Seminarleitung: Renate Ettl

ANMELDUNG BITTE ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR

Modul IX (ONLINE + Präsenz) Ausbildung Basiskompetenz Atementspannung
Atmung und Emotionen – Herzintelligenz

ONLINE und Präsenz

Datum: 11.11.2023
Samstag: 9.00 – 16.30 Uhr (8 UE)

Kosten: bei Buchung von
1 Modul 96,00 €
5 Module 432,00 € (10 % Ermäßigung)
10 Module 816,00 € (15 % Ermäßigung)
Seminarleitung: Renate Ettl

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