Mein Weg…

… ist meiner ausgeprägten Neugierde geschuldet.

Begonnen hat es mit der Ausbildung zur Krankenschwester (1979). Begeistert und überzeugt von dem schulmedizinischen Modell, sind mir dennoch schon bald durch eigene Beobachtungen gewisse Widersprüchlichkeiten aufgefallen.

Im Laufe der vielen Jahre wurde mit immer klarer, wie enorm wichtig eine ganzheitliche Sichtweise der Medizin für die Gesunderhaltung (Prävention) und in der Behandlung von Krankheiten ist, in der westliche und östliche Medizin, Psychologie und Schulmedizin und naturheilkundliche Methoden einander ergänzen.

Vor über 25 Jahren habe ich damit begonnen, regelmäßig unterschiedliche Entspannungsverfahren zu praktizieren, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Atementspannung und Meditation. Angeregt durch die Wirkung der angewandten Verfahren, habe ich weitere therapeutische Verfahren kennengelernt und praktiziere seit 2008 als Heilpraktikerin für Biofeedback, Entspannungstherapie und Traditionelle Chinesische Medizin.

Die Grundlage meines Verständnisses bildet dabei die ganzheitliche Sicht, in der Verbindung von Körper, Geist und Psyche. Ausgedrückt wird dieses große Zusammenspiel in der Mind-Body-Medizin, die die Bedeutung der gegenseitigen Beeinflussung, bzw. der Untrennbarkeit von Körper und Geist/Psyche als grundlegende Basis für unsere Gesundheit hervorhebt. Alle Entspannungsverfahren haben dabei die immense Bedeutung, durch diese „geistig-körperliche Medizin“, die Selbstheilungsprozesse in unserem Körper anzuregen.

Seit 2018 praktiziere ich regelmäßig Qigong und lernte dabei tiefere Veränderungen in der Arbeit mit dem Qi in der eigenen Erfahrung kennen und schätzen. In der Verbindung von Körper, Geist und Atmung werden Körper und Geist in Harmonie gebracht – es konnten sich weitere vertiefende Prozesse der Bewusstseinsschulung entwickeln.

Meiner großen Neugierde ist es geschuldet, dass ich eine weitere Methode der Bewusstseinsschulung, die in Deutschland noch sehr wenig bekannt ist, kennenlernen durfte und die Basisausbildung „Master en Sofrología“ abgeschlossen habe. In den verschiednen Techniken von körperlicher und psychischer Entspannung nimmt dabei die „phänomenologische Haltung“ (vorurteilfreie und wertfreie Wahrnehmung und Erfahrung) einen besonderen Stellenwert ein.

Die größte Bedeutung (und Herausforderung) aller Methoden liegt im regelmäßigen Praktizieren der der jeweiligen Methode, verbunden mit einem offenen neugierigen Geist, in der die Aufmerksamkeit in jedem Moment (achtsamkeitsbasiert) der jeweiligen Methode gewidmet wird.

Von 2015 – 2019 habe ich Gesundheits- und Pflegepädagogik (B.A.) studiert und bilde seit 2018 Entspannungs-therapeut*innen, – pädagog*innen aus, was mir große Freude bereitet.

Besondere Freude bereitet es mir,  Entspannungsverfahren im Rahmen der Ausbildung zu Pflegeexpert*in für Integrativ-Medizinisches Behandlungsmanagement (P.I.M.B.) am Klinikum Bayreuth GmbH und am Asklepios Bildungszentrum Nordhessen als Dozentin vermitteln zu können und somit diesem Themengebiet innerhalb des Pflegeberufs mehr an Bedeutung zu verleihen.

Ich empfinde große Dankbarkeit, dass ich dies alles kennenlernen durfte.