Die Krankenkassen unterstützen Sie bei dabei, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun und übernehmen anteilig die Kosten für die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen, die jetzt auch als Online-Kurse zertifiziert sind. Für das Erlernen von Qigong sind weder Gegenanzeigen noch Nebenwirkungen bekannt.

In China wird Qigong schon seit über 2.500 Jahren praktiziert. Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Der Begriff steht für die stetige Arbeit an der Lebensenergie, dem Qi. Kann das Qi nicht harmonisch durch unseren Körper fließen oder mangelt es uns an dieser Lebensenergie, fühlen wir uns müde und können sogar krank werden.

Dieser Qigong Kurs hilft Ihnen dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannungszustände vorzubeugen und abzubauen können. Durch fließende sanfte Bewegungen und einer natürlichen Atmung trainieren Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Achtsamkeit und tragen dazu zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei.

Dieser interaktive ONLINE Kurs findet einmal wöchentlich über ZOOM statt, so dass ein direkter Kontakt mit der Kursleitung gegeben ist. Die Kursleitung steht Ihnen beim Aufbau der ZOOM Verbindung und bei technischen Problemen zur Verfügung.

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In China wird Qigong schon seit über 2.500 Jahren praktiziert. Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Der Begriff steht für die stetige Arbeit an der Lebensenergie, dem Qi. Kann das Qi nicht harmonisch durch unseren Körper fließen oder mangelt es uns an dieser Lebensenergie, fühlen wir uns müde und können sogar krank werden.

Dieser Qigong Kurs hilft Ihnen dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannungszustände vorzubeugen und abzubauen können. Durch fließende sanfte Bewegungen und einer natürlichen Atmung trainieren Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Achtsamkeit und tragen dazu zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei.

Dieser interaktive ONLINE Kurs findet einmal wöchentlich über ZOOM statt, so dass ein direkter Kontakt mit der Kursleitung gegeben ist. Die Kursleitung steht Ihnen beim Aufbau der ZOOM Verbindung und bei technischen Problemen zur Verfügung.